2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧

抵抗操作!の技法

【抵抗が出現したら?】 ①パラドックスに入れる ②リフレーミング(どんな悪い出来事も見方を変えてプラスにし賞賛する) ③物語る (似たような事例を語り想像内での再現を行う) ④択一法(過重課題) ⑤ワンダウンで対応 【抵抗を予め減らすには?】 ①ペーシ…

『家族内パラドックス』を読んだメモ

評価:★★★★★(最高であった) ・相手が解決するためにしてきた努力をききだす ・偽解決の構図を描き出したら、そのどこでもいいので断ち切る、変更してみる ・ワンダウン販売 対称的関係で問題がうまく解決できないなら、自分が下の立場、相補関係になってみ…

『セラピストの技法』読んだメモ

評価:★★★ ・因果仮説にはこだわらない、ということにして、という態度で仮定として立てる ・「問題はない」「問題の人はいない」と、本気で考えているスタイル。これにより問題持続システムに介入し、影響を与える。そして「問題である」という意味性を消失…