2022-10-30から1日間の記事一覧

『精神療法でわたしは変わった』メモ

・”感じ”を大切にして、それを無理に言葉にしないようにする。椅子の距離や感覚を伝えたり返すことは、ずいぶん話した気持ちになる。会話はしていなくても心の交流。言葉にしないで、悩みを離さずとも問題に触れることができるやり方。・秘密の小瓶のワー…